Dieta dukana wpadki

Już po kilku dniach energii będziemy mieć znacznie więcej, jest to jedynie przejściowa sytuacja, która pojawia się po nagłym zaatakowaniu organizmu nieznanymi być może dla niego produktami.Można nawet przyrządzić sobie słodki deser na chudym mleku.Najtrudniejsza wydaje się być pierwsza faza, gdyż związana jest ona z sięganiem tylko i wyłącznie po pokarmy białkowe.Jeśli jest to możliwe, postarajmy się na pierwszy dzień kuracji wybrać dzień wolny od pracy, na przykład początek weekendu, gdy będziemy mogli nieco odpocząć.Podczas kolejnych dwóch dni fazy uderzeniowej możemy odczuwać lekkie zmęczenie.Możemy jeść tylko i wyłącznie to, co zostało dozwolone.Pierwszy dzień diety Dukana może być dużym szokiem dla naszego organizmu.Składa się z kilku etapów, a przejście przez każdy z nich jest drogą do osiągnięcia wymarzonej, szczupłej sylwetki.Pierwszego dnia możemy jeść nieco więcej niż w następnych dniach kuracji.W tym czasie starajmy się nie podejmować wysiłku fizycznego.W ten sposób będzie nam znacznie łatwiej przezwyciężyć własne słabości i stanąć do walki ze zbędnymi kilogramami.