Dieta de una semana con alejandro chaban

Después de una depresión por ser gordito y de no quererse a sí mismo por llegar a no poder hacer cosas por sí solo como atarse los cordones o ducharse; Alejandro pasa al lado opuesto totalmente, pasa a la anorexia y a la bulimia.Desde Estados Unidos llegan las nuevas tendencias hacia el resto del mundo, y es que un joven actor venezolano, ha revolucionado el mundo con su nuevo plan dietético; es el caso de Alejandro Chaban.La llamada a la información, a la reeducación de las mentes en materia de nutrición.Este joven actor venezolano de telenovelas, que es también nutricionista qualificado, ha presentado un plan dietético adaptado a los latinos.Amarse y entenderse son condiciones vitales para bajar de peso.Esta dieta está compuesta de tres partes en primer lugar la Nutrición, la Salud Emocional y en tercer lugar el Movimiento.La desinformación, y la creencia de que unos buenos mofletes son signos de salud, hacían que sus padres le motivaran a seguir comiendo, hasta pesar alrededor de 150 kg.En primer lugar parte de la premisa de que antes de hacer una dieta física, hay que hacer una dieta mental.Pues la motivación depende única y exclusivamente de uno mismo.

Desmotivado, y desalentado porque sus padres trabajaban mucho para sacarles a delante, encuentra en la comida su mayor refugio.La dieta es una dieta equilibrada basada en la motivación y no en la represión.Si bien es cierto, es un plan nutricional sencillamente explicado que agrupa todo lo bueno de las dietas en una.En el verde encontraremos los alimentos que podemos comer con asiduidad, en el amarillo los que tenemos que tener cuidado y no abusar y en el rojo los alimentos que nos harán que nos detengamos y pensemos en que comérnoslos nos impedirá llegar a nuestra meta.Se trata de una dieta fácil, divertida, saludable y con sabor latino.