Dieta 3d chili przykładowy jadłospis

onad 2200 lat temu Hipokrates, ojciec medycyny zachodniej powiedział: „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”.Do dziś eksperci zgadzają się, że kolorowe owoce i warzywa odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia.Zawierają one naturalne związki wspomagające walkę z chorobami i nadwagą.Substancje te znane jako fitozwiązki działają ochronnie, zmniejszają stany zapalne, redukują masę ciała i działają ochronnie na serce.Przebadano dwie 25-osobowe grupy wrzodowców otrzymujących normalną dietę i środki zobojętniające, jedna grupa otrzymywała paprykę chili do każdego głównego posiłku.Dietę tą , gdyż według doniesień z British Medical Journal nie stwierdzono jakiegokolwiek uszczerbku na zdrowiu z powodu spożywania ostrych przypraw, przy racjonalnym leczeniu pacjentów.Jak się okazuje, wiele leków i suplementów wspomagających odchudzanie wykorzystuje produkty pochodzenia roślinnego.Ogólnie rzecz biorąc, im dieta bogatsza jest w owoce, warzywa i zioła, tym organizm będzie miał więcej sojuszników pozwalających zapobiegać i zwalczać choroby.Owoce pieprzowca wykorzystuje się do produkcji środków leczniczych i tabletek odchudzających, najczęściej w połączeniu z innymi substancjami.Dieta 3D Chili wykorzystuje czerwone przyprawy i warzywa, których głównym składnikiem jest kapsaicyna – posiadająca właściwości .” najlepiej jest jeść co najmniej siedem porcji owoców i warzyw dziennie, aby zapobiec zmianom jakim ulega organizm.Dlatego spożywanie kapsaicyny może zmniejszyć ilość dostarczanych do organizmu kalorii, ale to nie powinno być podstawową formą utraty masy ciała [1].