Dieta dr atkins fase de indução

Em vez de ser convertidos em energia, os hidratos de carbono são convertidos em gordura.Quando o nosso corpo chega ao limite de armazenamento de glicogénio, os outros hidratos de carbono são armazenados como gordura.A dieta de Atkins foi criada na década de 1970 e tornou-se um método de emagrecimento mais popular nos últimos anos devido ao contraste às dietas de baixa gordura que hoje em dia estão na moda.O objectivo da dieta de Atkins é controlar a ingestão de hidratos de carbono.A solução para as pessoas com uma maior resistência à insulina é uma dieta com hidratos de carbono restritos.A resistência à insulina tem mais consequências de saúde além de engordar.Se deseja perder muito peso e está motivado para o fazer, esta dieta para emagrecer pode ser a sua solução. O seu livro diz que a nossa cintura e o peso é mais afectado por hidratos de carbono do que pela gordura e calorias.Isto causa que as pessoas com alta resistência a insulina comecem a ganhar peso e gordura.A maioria das dietas para emagrecer de hoje em dia não dão a solução perfeita às pessoas que procuram perder peso e gordura, e a dieta do Dr.